czego nie moge

[...] O: żołnierz w plecaku ma nosić swoje rzeczy... P: Co ma żołnierz w spodniach? O: żołnierz w spodniach ma chodzić długo i oszczędnie... P: Ile żołnierz ma par butów i z czego? O: żołnierz ma dwie pary butów, z czego jedna w magazynie. P: Jaki ma żołnierz płaszcz i po co? O: żołnierz ma płaszcz długi po kolana... P: Do czego służy [...]

[...] Skakałam poleconą tu metodą z kolanami wysoko i wytrzymałam interwałowo marnie...bardzo marnie w porównaniu z normalnym skakaniem. Tylko 2 minutki z czego ostatni max i wolno już nie dałam rady kolan podnieść tak jak za pierwszymi dwoma razami, więc ostatni raz tak jakby oszukany był. Też tylko tyle dałyście radę na [...]

[...] nabiału. Szkoda, że nie obserwowałam ramion cały czas. Nie widać tego bardzo...najbardziej uwydatnia się po kąpieli no i mam szorstkie ramiona. Może jest ktoś zorientowany, czego to może być objaw. TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c359844e8bad4ba6809f95b1bbe78aab.png Dzisiaj interwałowo tylko 4 min. Chyba skrócę czas na maksa do 20 sekund i [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/502104885a8642228e2501c509161999.png DIETA: - zero glutenu, minimum nabiału, a czasem wogóle - same zdrowe rzeczy - do listopada ok 1600 kcal, z czego 60 g tłuszcze, 110 g białko i 155 węgli, od listopada rotacja tj. w jeden dzień 155 g węgli, w kolejne 3 dni 105 g węgli TRENING: - treningi A i B z Odchudzania [...]

[...] badanie (nie abstrakt) - to samo badanie kilku 'specow' mozne przedstawic w kilku wersajch kazda moze byc prawdziwa tak wiec kazdyw yciaga to na co jest ukierunkowany - czy czego szuka tak jak wspomnialem - przewaznie dziwnym zbiegiem okolicznosci jeden typ (nie wazne co -czy dawki czy cokowliek innego) pomimo tego ze jest jednym z wielu - jest [...]

jaja, jako jeden z nielicznych powiedziec wprost. Ja osobiscie moge z czystym sumieniem nazwac Cie kolega, a to duze slowo. Bo o prawdziwego kolege w dzisiejszych czasach ciezko, takiego ktory powie to, czego czasem nie chcesz uslyszec. Trzymam kciuki Przemo, ale o tym juz wiesz. <3

[...] 10x65 / 10x80 / 15x72,5 / 15x72,5 / 19x65 + aero 15 min Dzisiaj trening z kolei bardzo udany ;-) Przy nogach te plecy mi nie przeszkadzają, i mogę na prawde dać z siebie 100%. Wszędzie dodane, i wszędzie dalej zapas. Pompa dobra, więc czego chcieć więcej :-D https://www.youtube.com/watch?v=GAPVwC_pOAo https://zapodaj.net/images/b489432eea6de.jpg

[...] moje patrzenie na pewne sprawy. Jak leczysz na sali z 20sto letnim chłopakiem ,który zaraz ma operacje raka mózgu, to daje do myślenia... Oczywiście niektóre rzeczy wkvrwiaja dalej tak samo %-) ale z czego mogę, staram się czerpać radość. I przede wszystkim nie zwątpić w dobre zakończenie tego wszystkiego, mimo że będzie ciężej niż myślałem.

A tak się zastanawiam, od czego mogę mieć tak słaby apetyt? Nigdy jakos dużo nie lubiłem jeść, ale kiedyś przecież i po 800-900g ww ed szło. To może być coś z kichami? Może jakieś badania zrobić? Tylko jakie?

[...] 10-tek (chyba można, co nie?): ok. 120 g białka, 160 g ww i 60 g tłuszczy. Wyszło mi dokładnie 64 g tłuszczy, ale chętnie bym zaokrągliła do 70 g.Mogę, żebym miała z czego obcinać? Do tej pory miałam 60 g tłuszczu, a przy 1700 kcal wyszło niewiele więcej. A poza tym mam ciągoty na tłuszcze tak jak niektórzy mają na słodkie ww. Oczywiście [...]

[...] bo dużo mogę poprawić, trzeba tylko czasu. Festiwal Biegów Górskich XRun w Limanowej, Bieg czterech wysp 38km Na mapce bieg wyglądał na szybki, tylko dwie górki na mapce, z czego pierwsza wyższa a druga niższa a tak to sporo w dół. Do tego sucho, brak błota czyli zupełnie nie moja trasa bo szybkość nie jest moją mocną stroną. Obawiałam się też [...]

[...] godzinke i brzuszek pomeczyc co najwyzej. quazar, praca fachowa albo nie, ale za ta kase moge swobodnie wyzyc na wlasny rachunek wiec nie jest zle. poza tym stale ucze sie, by nie zadawac pytan, by zrozumiec kompletnych idiotow ktorzy najczesciej poprawnie zdania po polsku nie potrafia sklecic i nie wiedza czego chca. to jest dopiero wyzwanie ...

nom, bo mi sie wczoraj cos popsowalo u mnie i wyskakiwal komunikat, ze "limit dziennych odwolan z serwera jakiegos tam zostal przekroczony, zebym sie zalogowala (czego tyz defacto nie moglam zrobic) i pozniej cos tam". No i nie moglam spamowac. Nie zgadzam sie na takie numery!! Ale dzis juz moge Mam nadzieje

chodzi mi o to ze facet musi wiedziec na co moze sobie pozwolic a na co nie... czym moze mnie skrzywdzic a czym uszczesliwic... czego oczekuje i co moge dac od siebie nie chce by bylo jak z moim wx ze ja mu codzinie 20 esek on mi przez 1,5 roku 0!!! (to najmniej i tak istotne bylo minelo nie wroci)

[...] z każdym. szkoda,że kasetę z nagraniem Mao kazał zniszczyć. Rickson liczy sobie do statystyki wszystkie mozliwe sparingi. Ja tez mogę sobie tak zliczyć i mam 153-42-108 z czego 88 przed czasem. Co do wyzwań: to taka reklama. Ostatnio mówiło się o walce jakiegos zapasnika z Lennoxem Lewisem i co i nic. Wszyscy maja za duzo pieniedzy do [...]

[...] dusza nie jest z natury zła. Straszne rzeczy, które przydarzają się ludziom, sprawiają, że robią oni złe rzeczy, ale ich dusze nie są złe. Światło powiedziało mi, że to, czego wszyscy szukają, to, co daje im siłę, to miłość. To, co ich niszczy, to brak miłości. Wydawało mi się, że objawieniom pochodzącym od światła nie ma końca i wtedy [...]

[...] się poprawi ;) a nie myślałeś czy by lekarzem nie szło pogadać żeby zmniejszyc dawkę fury? Może wtedy być coś więcej wody trzymał to i lepiej by się to trochę pchało wszytsko w górę - to tylko takie moje gdybanie bo forma bez kitu w hvj dobra że aż szkoda masy przerywać bo z czego to póki co redukwac a do Sopotu to masz jak na Ciebie ogrom czasu

Nie odrzucam w żaden sposób mięsa, ale wg. mnie nie jest niezbędne, bo nie ma niczego, czego by nie miała ta czy inna roślina, a B12 wytwarza perystaltyka w zdrowych jelitach, więc :) Znowu piszesz jakieś wymysły. B12 w jelitach powstaje w wyniku działania bakerii ale zdecydowanie za daleko w jelitach by organizm zrobił z niej użytek. Ewentualnie [...]

[...] wchodziłbym na temat skuteczności lub jej braku-ja tylko podałem parę technicznych szczegółów. Pewnie więc chodziło Ci o drugiego posta-tego do Jodana i Pittta. W tym, dlaczego uważam kilka sztuk za mniej ukierunkowanych na obronę niż aikido-podałem moim zdaniem dość wyważone argumenty. Pittt zapytał o które mi chodzi-odpowiedziałem. Gdyby [...]

[...] formą, bo wiem, że do tej formy to daleko, i na razie to nie ma ani rozmiaru ani bfu. Ale chcę jakoś zobrazować jak obecnie wygląda ta talia i ogólne proporcje, żeby było do czego porównywać za jakiś czas, bo do tej pory w tej pozie dawałem tylko zdjęcia w koszulce i w pasie, gdzie mogło się wydawać, że ta talia jest wąska. W porównaniu do tego [...]